27. Juli 2018 | DKV

Achtung: Hitze - Teil 4

Nun ist sie da: die erste richtig große Hitzewelle hat Deutschland erreicht – Temperaturen bis 37 Grad Celsius sind möglich! Der DKV wird diese Woche deshalb jeden Tag mit dem Hinweis „Achtung“ jeweils einen, nicht unbedingt neuen, aber dennoch sinnvollen Tipp zum Thema Kanusport im Sommer veröffentlichen.
Hier der vierte Tipp:

Achtung: Richtig trinken!

Experten empfehlen, an heißen Tagen zwei bis drei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen, um nicht auszutrocknen. Dies gilt natürlich erst recht, wenn man Sport treibt. Also: auch auf einer Kanufahrt immer geeignete Getränke dabei haben.

Infos zum Thema „Trinken“ gibt es hier.

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