Unter Leitung des Bundestrainers der Canadier-Damen Detlef
Hummelt schrubben sieben der LK sowie dem Junioren- und
U23-Bereich angehörende ambitionierte Sportlerinnen aus
Potsdam, Leipzig und Karlsruhe in dem morgen zu Ende gehenden
14-tägigen Trainingslager im Süden Frankreichs fleißig
Kilometer. Dabei haben die jungen Athletinnen mit ihrem Coach
ganz spezielle Methoden entwickelt: Unter dem Codewort “um den
Brückenpfeiler” ging’s zum Beispiel auf die 12-Kilometer Runde
und jeden dritten Tag stand die sogenannte “40er-Steigerung”
auf dem Plan, bei der alle Sportlerinnen stets nach
bestmöglichen Ergebnissen strebten. Keine Seltenheit war ferner
der 60-minütige Berglauf, “der ordentlich auf die Pumpe geht”,
wie es Detlef Hummelt formulierte. Als “Ausgleich” wartete
jeden Tag der Kraftraum auf die Mädels. 75 Klimmzüge und
Beugestütze mit maximalen und möglichst wenig Sätzen sowie
Pyramidentraining 60-90-120 Wiederholungen mit Liegestützen
erfreuten sich besonderer „Beliebtheit“. Nicht zu kurz kam als
Vorbereitung für die nationalen Qualifikationen im April auch
das Sprinttraining auf dem Wasser.
Auf dem Bild von links : Detlef Hummelt, Cathrin Dürr, Johanna
Handrick, Ophelia Preller, Julia Dunkel, Laura Roloff, Annika
Loske, Sophie Koch
Text: H.-P. Wagner nach Informationen von Sophie Koch