Küstenpaddeln

Gesundheit

Küstenkanuwandern macht nur Spaß, wenn Unfälle vermieden und auf die eigene Gesundheit geachtet wird.

Der Deutsche Kanu-Verband hat daher eine Reihe von Empfehlungen in Form von Downloads bereitgestellt, um die Fahrtenplanung zu erleichtern und gesund ans Ziel zu kommen.

- Großgewässer-Gefahr Nr. 1: "Unterkühlung"
- Unterkühlung-Schlussfolgerungen
- Kaltwasserpaddeln
- Kaltwasser-Checkliste
- Unterkühlung-Selbstversuch
- Kältetod
- Kälteschockreaktionen
- Sonnenschutz
- Hitzschlag
- CPR-Wiederbelebung
- Proviantierung
- Ernährung
- Trinken
- Sehnenscheidenentzündung
- Seekrankheit


Download Übersicht

 

Fahrtenplanung, Gezeiten

Ausrüstung Seekajak

Tourenplanung, Nordsee (NL/D/DK), Befahrungsregelung

Nordsee-Befahrensverordnung (NordSBefV) kompakt / Stand 2024

Fahrtenplanung, Leuchtfeuerbeschriftung, Küste

Lichterführung bei Küstentouren

Fahrtenplanung, Sicherheitsrisiken

Fahrtenplanung, Windeinfluss

Fahrtenplanung, Windböen

Kroatien, Fallwind, Küste

Seekajak, Technik

Seekajak, Taktik

Seekajak, Übungen bei starken bis steifen Winden

Herz-Lungen-Wiederbelebung, Reanimation

Material, Marktübersicht

Material, Marktübersicht

Sichtprobleme, Seekajak

Tourenplanung, Geschwindigkeit

Tourenplanung

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