Kleidung für die Winter-Kanutour

„Dress for water not for air“ ist die Ansage zum Kälteschutz beim Paddeln. Bekannterweise wird das Wasser im Winter eiskalt. Eine Kenterung mit Schwimmeinlage unter diesen Bedingungen nur im Neo-Shorty und Paddeljacke kann tödlich enden. Deshalb ist eine den Paddel- bzw. Wetterbedingungen angepasste Bekleidung äußerst wichtig.

Welche Möglichkeiten zum Kälteschutz steht Paddlern grundsätzlich zur Verfügung?

• Der Trockenanzug vermeidet den direkten Wasserkontakts und minimiert damit den Kälteschock  und die Auskühlung. Deshalb ist der Trockenanzug mit Füßlingen die beste Wahl bei kalten Bedingungen und wo eine Kenterung eher möglich ist (z.B. SUP). Der Trockenanzug allein hat fast keine isolierende Wirkung. Erst die darunter getragene Kleidung verhindert den Wärmeverlust. Die Unterkleidung ist entsprechend der Wassertemperatur zu wählen. Hier bieten sich Textilen an, die entstehende Feuchtigkeit (Schweiß) vom Körper wegleiten und auch in leicht feuchten Zustand noch isolierend wirken (Funktionsbekleidung wie Fleece oder Wolle). Probleme: Der vergleichsweise hohe Preis, der fehlende Stoßschutz im Wildwasser und der Verlust der isolierenden Wirkung bei der er je nach Beschädigung deutlich schlechter isoliert als z. B. ein Neopren. Daher ist auch ganz wichtig beim Trockenanzug: Ein nicht vollständig geschlossener Reißverschluss kann fatale Folgen haben!
  Die Kombination aus Trockenjacke mit (Latz-)Trockenhose bietet die Möglichkeit sich auf unterschiedliche Wetter- und Wasserbedingungen einzustellen. Jedoch ist diese Kombination nicht 100% dicht. Bei längerem Aufenthalt im Wasser (über 5 min) ist mit Eindringen von Wasser zu rechnen. Die Isolationswirkung lässt dann rapide nach. Für das Tourenpaddeln sind gut verbundene Kombinationen eine gute und günstigere Option.
• Bei sehr gut sitzenden Neoprenanzügen mit ausreichender Dicke (5 bis 7 mm) befindet sich zwischen der Außenhaut des Neoprens und der Körperoberfläche und in den Neoprenzellen eine Wasserschicht, die durch die eigene Köperwärme aufgewärmt wird. Das bedeutet: der Padder muss vor der Tour mit dem Neopren ins Wasser, damit dieser nass ist. Eine Option für Hartgesottene. Die notwendige Dicke des Neoprens schränkt die Beweglichkeit beim Paddeln ein. Der Ganzkörperneopren bietet zwar im Vergleich weniger Bewegungsfreiheit, ist aber der Kombination aus ärmelfreiem „Long John“ und Paddeljacke als Kälteschutz überlegen, da beim Ganzkörperneopren der Austausch des körpernahen, aufgewärmten Wassers gegenüber einem Long John deutlich vermindert ist.
  Rein technisch vermeidet ein nasser Neopren besser den Kälteschock, da das bereits vorhandene aufgewärmte Wasser verhindert, dass kaltes Wasser direkt an den Körper gelangt. Ein Argument für den Neoprenanzug im Wildwasser.

 

 

Ausrüstung für die Winter-Tour

• Kopf: 30% des Wärmeverlusts erfolgt über den Kopf! Neoprenhauben (ggf. unter einem Helm) sind besser geeignet als Mützen, da sie auch noch im nassen Zustand für eine Isolierung sorgen. Für Tourenpaddler geht auch eine Fleecemütze oder Qwark Aquashell (ein Fleece, das so glatt ist, dass es von außen wasserabweisend ist)
• Hände: Je nach Disziplin und Paddelrevier sind Paddelpfötchen oder Handschuhe der bessere  Kälteschutz. (siehe „Entweder - Oder“)
• Beine und Füße: Woll- oder Fleecesocken unter dem Trockenanzug bieten zusätzlichen Kälteschutz. Geeignete Schuhe über dem Trockenanzug schützen die Füßlinge vor Beschädigungen und geben Halt. Neoprenschuhe oder -socken sind die richtige Wahl beim Neoprenanzug ohne Füßlinge.
• Und nicht zu vergessen: Die Neoprenanzügen Schwimmweste gehört zur Ausrüstung. Gutes Extra - sie wärmt auch ein wenig - zumindest die Hände. Manche Modelle haben sogar Einschubtaschen mit Fleece.  

 

Empfehlungen zum Kälteschutz beim Paddeln: Revier / Bedingungen Kälteschutz Seekajak, Meer, große Flüsse oder Seen Trockenanzug mit warmer Unterkleidung, Neohaube, Paddelpfötchen -oder Handschuhe, Schwimmweste Touring, Flüsse, Kleinflüsse, Seen   Paddelhose und -jacke mit warmer Unterkleidung, Neohaube, Paddelpfötchen -oder Handschuhe, Schwimmweste! Wildwasser Trockenanzug oder Paddeljacke mit (Latz-)Trockenhose mit warmer Unterkleidung und Paddeljacke, Helm, Paddelpfötchen, Schwimmweste! SUP Trockenanzug mit warmer Unterkleidung (ggf. auch dicker Neopenanzug möglich), Neohaube, Handschuhe, Leash, Schwimmweste! Training >15°C, abgesichert, See, WW-Kanal 2mm Neoprenoberteil, -unterteil, Shorty

 

 

Und zu guter Letzt…

Genieße die Tour. Mit guter Vorbereitung und der richtigen Ausrüstung steht diesem Abenteuer nichts im Weg.

 

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